Ik ben geobsedeerd door crocs, dus ik vroeg podolisten wat ze echt van hen denken

Vroeger vloekte ik dat ik nooit dood zou worden betrapt in het openbaar met crocs. Het waren tuinkloppen poolschoenen - zeker niet iets dat ik zou combineren met echte kleding. In feite waren Crocs een paar jaar geleden zo gauche dat ik had geëxperimenteerd ze een hele week dragen Gewoon om te zien wat voor soort reactie ik zou krijgen.

Maar toen keek ik naar hen kruipen in de mainstream . Suddenly celebrities were sporting them neighbors wore them to Target and before long I'm seeing half my kid's class at drop-off En Hun ouders dragen Crocs - inclusief mezelf!

Nu weet ik niet zeker of ik een oog zou slaan als ik iemand een paar door het gangpad zag aantrekken. Maar zijn deze schoenen wij zou moeten altijd dragen? Toen ik vergeleken Oofos vs. Crocs glides Crocs weren’t exactly the supportive winner. So are they actually good for your feet or just a comfy shortcut we’ve all given in to? To find out I turned to two podiatrists—Dr. Anne Sharkey En Dr. Vanessa Barrow—for the real story on what podiatrists actually think of Crocs.

Ontmoet de experts

Dr. Anne Sharkey DPM is een bord-gecertificeerde podoloog die gespecialiseerd is in voet- en enkelgezondheid. Ze heeft meer dan tien jaar ervaring met het behandelen van aandoeningen, waaronder plantaire fasciitis hielpijn en chirurgisch herstel. Dr. Sharkey oefent in Austin Texas en deelt regelmatig advies over voetgezondheid en ondersteunend schoeisel.

Vanessa Barrow DPM is een door de board gecertificeerde podiatrische chirurg en de oprichter van de enige Doc in Houston Texas. Met meer dan een decennium klinische ervaring is Dr. Barrow gespecialiseerd in zowel chirurgische als niet-chirurgische behandelingen voor voet- en enkelaandoeningen, waaronder sportletsels plantaire fasciitis-bunions en reconstructieve procedures.

Zijn Crocs ondersteunend genoeg voor dagelijkse kleding?

Crocs zou moeten be reserved for limited use En not relied upon for longer periods of activity Dr. Sharkey explains. I like to think of them as a house shoe or something to wear at the beach or pool. While the lightweight cushioning can feel comfortable at first they simply aren’t constructed with enough support to replace supportive footwear.

Vertaling: Crocs zijn prima voor boodschappen snelle reizen buiten of loungen. Maar als u een dag van het lopen van uw voeten plant, verdient u een betere structuur en stabiliteit.

Welke voetproblemen kunnen Crocs veroorzaken?

Beide experts merken op dat de ruime flexibele pasvorm met zich meebrengt: teen aangrijpende nageltrauma en structurele problemen op de lange termijn. Ze zijn een enorm herfstrisico waarschuwt Dr. Barrow. Dit zijn brede losse schoenen die niet veilig zijn en als je ouderen bent of je snel loopt, kun je struikelen en vallen. Als je in je Crocs woont, zegt Dr. Sharkey dat je problemen zou kunnen tegenkomen. Meestal zie ik boog- en hielpijn in de vorm van plantaire fasciitis door het gebrek aan structurele ondersteuning. Ik zie ook voorvoet pijn zodra de demping verslijt. Af en toe klagen patiënten over teenpijn en blaren van de overmatige aangrijpende tenen om de schoen op de voet te houden. Dr. Barrow is het ermee eens: ik praat altijd met mijn patiënten over het dragen van de juiste schoen voor de juiste functie die ze zegt. Crocs zijn niet voor alles. Als u bent Lopen rond Disney World De hele dag - nee. Maar voor boodschappen of snelle reizen absoluut.

Bieden Crocs de juiste boogondersteuning en stabiliteit?

Crocs may feel cushiony at first slip-on but that doesn’t mean they’re giving your voeten de gestructureerde ondersteuning die ze nodig hebben . Terwijl Crocs wel wat demping bieden, is hun boogondersteuning minimaal uitgelegd Dr. Sharkey. De hiel demping is zacht, maar de brede hiel biedt geen stabiliteit. De flexibele zool regelt ook de voetbeweging zoals een gestructureerde schoen of sneaker dat zou doen.

Dr. Barrow adds that the very material Crocs are made from—closed-cell resin—can present another drawback. If you’re someone with sweaty feet these are not the shoes for you she cautions. Because the material is nonporous sweat doesn’t wick away it just sits there. Over time that moisture can contribute to problems like fungal infections or athlete’s foot.

Dus als je dat hebt gedaan Voetaandoeningen zoals plantaire fasciitis Platte voeten of chronische hielpijncrocs zijn waarschijnlijk niet je beste optie.

Wanneer zijn Crocs geschikt?

Ondanks hun beperkingen kunnen Crocs in bepaalde scenario's schijnen. Dr. Sharkey beveelt ze aan na procedures op kantoor zoals ingegroeide teennageloperatie, omdat het ruime ontwerp kan herbergen en de teen beschermen tegen stoot. Ze kunnen ook dienen als een schokabsorberende huisschoen voor iedereen die pijn op blote voeten ervaart op harde vloeren.

Dr. Barrow agrees that context matters. As we mature we lose fat in our feet because collagen starts wearing thin she explains. Crocs can feel great for people who need that extra cushion. She also points out that Crocs’ wide fit can benefit pregnant women or people with diabetes who may experience swelling En need extra space. And for those with limited mobility the slip-on convenience can be a real advantage.

Tips als je erop staat om elke dag crocs te dragen

Kun je niet stoppen met je crocs? Beide podologen zeggen dat er manieren zijn om ze veiliger te maken:

Gebruik de hielband om vermoeidheid te verminderen. (Sharkey)Roteer ze met meer ondersteunende schoenen gedurende de week. (Sharkey)Beperk hen tot lichte slijtage - zoals rond het huis werken vanuit huis of snelle boodschappen. (Barrow)Wees bewust van kinderen en snel wandelen : Hun brede losse pasvorm kan struikelrisico's verhogen, vooral als je kleintjes door het huis hebt. (Barrow)Was ze regelmatig om bacteriën en schimmelgroei door zweet te minimaliseren.

Zijn Crocs OK voor kinderen?

Crocs can be risky for little ones especially new walkers. For kids I recommend reserving Crocs for locker rooms pool decks or post-sporting events says Dr. Sharkey. They’re especially risky for toddlers because of the loose fit which can increase trips En falls. Plus children need shoes that provide proper arch development stability En heel support—especially for active play. In short sneakers are the better everyday choice for growing feet.

Wat zijn enkele alternatieven voor Crocs?

Als u van het lichtgewicht gevoel van crocs houdt, maar meer ondersteuning wilt, stelt Dr. Barrow voor om te kijken naar nieuwere innovaties in de schoenen:

Traagschuimschoenen : Deze woeden de voet en zorgen voor schokabsorptie die ze zegt.Lichtgewicht sneakers : Merken zoals Hokas bieden pluche demping plus gestructureerde boog- en hielsteun.Koolstof-vergulde hardloopschoenen : Extreem lichtgewicht maar gebouwd met de stabiliteit Crocs ontbreken.

Ik hou persoonlijk van mijn oofos herstel glijdt De hele dag door het huis dragen.

De bottom line

Ik hou van ze of haat ze, er is niets mis met het dragen van crocs, zolang je dat spaarzaam en voorzichtig doet. Je kunt zeker zoveel kleurvariaties en paren aan je kast toevoegen, maar zorg ervoor dat dit niet je go-to-schoenen zijn voor eventuele langeafstands- of snelle activiteit comfortabel zoals ze kunnen zijn.