100 positieve levenscitaten om u te helpen ademen als het leven u niet toelaat
Het leven komt snel op je af. Je kunt een geweldige tijd hebben met veel succes als de zaken beginnen in te storten. Nummer na nummer komt als honderden stenen op je af.
En wanneer dat gebeurt, zullen deze 'gewoon ademen'-citaten u eraan herinneren om het rustiger aan te doen en de zaken van dag tot dag te bekijken.
Het leven is soms gewoon moeilijk .
Dit is het moment waarop je moet ademen.
Waarom ademen we als we gestrest zijn? Het is omdat het een van de beste en snelste . Wanneer we diep ademen, stuurt het een signaal naar de hersenen en vervolgens naar de rest van het lichaam om te ontspannen. Hierdoor kunnen de hartslag en de bloeddruk dalen.
Deze opbeurende ademcitaten gevuld met wijze woorden kunnen je helpen
Je hoeft dingen niet te overhaasten om jezelf terug te brengen naar waar je wilt zijn. Neem alle tijd die je nodig hebt en doe het jezelf gemakkelijk . Je verdient een pauze om een paar keer diep adem te halen en dan weer het veld in te gaan voor nog een ronde.
Want als het leven je niet toestaat deze ‘gewoon’ in te ademen
Inspirerende ademcitaten
1.
2. 'Haal diep adem, raap het stof eraf en begin opnieuw.'
3.
4.
5. Wees nu sterk, want de dingen zullen beter worden. Het kan nu stormachtig zijn, maar het kan niet eeuwig blijven regenen.
VERWANT: 15 citaten om u te helpen positief te blijven in moeilijke tijden
6. 'Gewoon ademen. Als je je adem beheerst, kan niemand je vrede stelen.'
7.
8. 'Soms moet je even naar buiten gaan, een frisse neus halen en jezelf herinneren aan wie je bent en wie je wilt zijn.'
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15. Soms zetten de slechte dingen die in ons leven gebeuren ons direct op het pad naar de beste dingen die ons ooit zullen overkomen.
16.
17.
18.
19.
20. Als er iets ergs gebeurt, heb je drie keuzes. Je kunt het je laten definiëren, je laten vernietigen, of je kunt het je laten versterken.
21.
22.
23.
24.
25. Je leven wordt alleen maar beter als je dat doet. Werk aan jezelf en de rest zal volgen.
Adem citaten voor yoga
26. 'Gewoon ademen. Tien kleine ademhalingen... Grijp ze. Voel ze. Ik hou van ze.―
27. 'Die ademhaling die je zojuist hebt genomen... dat is een geschenk.' — Rob Bell
28. 'Adem het heden in, adem het verleden uit.'
29. 'Ik adem mijn moed in en adem mijn angst uit.'
30. Wees lief voor jezelf, je doet je best.
31.
32. 'Adem. Ik ben geliefd. Ik ben gewenst. Ik word gewaardeerd.'
33. 'Gewoon ademhalen... Je zult dit moment nooit meer beleven.'
34. 'Reset jezelf. Verzamel jezelf. Ademen. Wees stil.'
35. Vergeet niet dat je een mens bent. Het is oké om een meltdown te hebben. Gewoon niet uitpakken en daar wonen. Roep het uit en concentreer je opnieuw op waar je naartoe gaat.
36. 'Adem het allemaal in. Houd ervan.'
37. 'Adem in. Hallo moment. Adem uit. Ik ben hier.'
38.
39.
40. 'Sta op en dood.'
41.
42.
43.
44.
45. Soms moeten dingen heel erg misgaan voordat ze goed kunnen zijn.
46. 'Adem in. Adem uit. Ga verder.'
47.
48. 'Adem vreugde en kracht in. Adem wijsheid en vrede uit.'
49. 'Adem zegeningen in, adem dankbaarheid uit...' — Jessica Robinson
50.
Adem gewoon citaten over het leven in
51.
52.
53.
54.
55. …en soms is het leven gewoon moeilijk en sommige dagen zijn gewoon zwaar…en soms moet je gewoon huilen voordat je verder kunt komen (en dat is allemaal oké).
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65. Het leven is zwaar, mijn liefste, maar jij ook.
66.
67. 'Als je wakker werd, gefeliciteerd! Je hebt nog een kans.' —Andrea Boydston
68. 'Ik word elke dag wakker en denk:' Ik adem! Het is een goede dag.' —Eve Ensler
69.
70. Je mag schreeuwen, je mag huilen, maar geef niet op.
71.
72.
73.
74.
75.
Adem gewoon citaten in voor angst en stress
76.
77. 'Soms moet je gewoon stoppen, diep ademhalen en de zaken in perspectief plaatsen.'
78. 'Je komt er wanneer het de bedoeling is dat je er komt en geen moment eerder... dus ontspan, adem en wees geduldig.' - Mandy Hale
79.
80. Elke dag een beetje vooruitgang leidt tot grote resultaten.
81. 'Adem. Ook dit gaat voorbij.' — Edward FitzGerald
82.
83.
84.
85. Ik zal ademen. Ik zal oplossingen bedenken. Ik laat mijn zorgen mij niet beheersen. Ik laat mijn stressniveau mij niet breken. Ik zal gewoon ademen. En het komt goed. Omdat ik niet opgeef.
86.
87.
88. 'Maak je geen zorgen, adem gewoon. Als het zo moet zijn, zal het zijn weg vinden.'
89. 'Gewoon ademen. Morgen is een gloednieuwe dag.'
90. Soms is het beste wat je kunt doen niet denken, niet verwonderen, niet voorstellen, niet geobsedeerd zijn. Haal gewoon adem en heb vertrouwen dat alles goed zal komen.
91.
92. 'Adem. Een goed moment om te ontspannen is als je er geen tijd voor hebt.'
93.
94.
95. Je kunt je situatie niet veranderen. Het enige dat je kunt veranderen, is de manier waarop je ervoor hebt gekozen ermee om te gaan.
96.
97.
98. 'Soms is het oké als je vandaag alleen maar ademhaalt.'
99. 'Adem. Het is gewoon een slechte dag, geen slecht leven.'
100.
