Vraagt ​​u zich af wat u moet doen als u zich verveelt? Hier zijn 105 leuke dingen om te doen voor elke stemming

PureWow -editors selecteren elk item dat op deze pagina verschijnt en sommige items kunnen aan ons worden geschonken. Bovendien kan Purewow compensatie verdienen door middel van affiliatielinks binnen het verhaal. Alle prijzen zijn nauwkeurig op de datum van publicatie. U kunt hier meer leren over het partnerproces .

Ze waren niet Grapje toen ze zeiden dat inactieve handen de gereedschap van de duivel zijn. (Mijn hart gaat uit naar iedereen die ooit binnen vastzit met een verveelde 9-jarige.) Maar serieus mijn eigen ervaring opzij verveling is geen aandoening om mee te laten vallen-een Studie 2015 toonde aan dat verveling zo ongemakkelijk kan zijn dat mensen alles zullen doen, van zelf-toediening van elektrische schokken om meer M te eten Als je je thuis verveelt Dat omvat het spelen van games en vakantieplanning alleen voor de lol Huisreiniging (omdat je weet dat je Netflix niet voor altijd op de bank kunt kijken) Creatieve inspanningen voor je innerlijke Bob Ross plus sommige Buitenactiviteiten Dat zorgt ervoor dat uw bloed pompt. Lees verder om een ​​verveling Buster te vinden om een ​​deel van die Joie de Vivre terug te vonken.

Leuke en ontspannen binnenactiviteiten

1. Bestelafname

Verveelt iemand anders zich met hun eigen koken? Ik kan alleen zo vaak gegrilde kaas maken, mensen! Wanneer mijn eigen koken het niet snijdt, is het tijd om vrienden te maken met een Chinees restaurantmenu.

2. Winkel online

Er is niets mis met een beetje winkeltherapie-zorg ervoor dat je je zuurverdiende dollars verstandig uitgeeft door de Laatste verkoop . Associate mode -commerce -editor Stephanie Meraz geeft toe dat online winkelen daarboven is met haar favoriete dingen om te doen als je je verveelt: ik ben schuldig aan het doen van online winkelen als je vorige week verveeld bent ... en nu een enorme trek van katoen On en gapkleding op mijn weg komt. Ben ik opgewonden? Absoluut. Absoluut een erg leuke manier om verveling te genezen.

3. Speel online blackjack

Ga naar de Washington Post Voor een volledig gratis en zeer verslavende kaartspel waardoor je eigenlijk niet failliet gaat.

4. Praat met een psychisch

Omdat je graag weet of er meer opwinding in je toekomst is. Zelfs als je bent niet sure you believe in clairvoyants Het is absoluut leuk om te doen als je je verveelt.

5. Maak een tijdcapsule

Verzamel eerst wat memorabilia van alle goede tijden die je hebt gehad; Verberg het vervolgens zodat je het de volgende keer dat je je verveelt kunt herontdekken.

6. Binge een tv -serie

Druk op spelen op Een van deze binge-waardige opties En laat de marathon beginnen - zorg ervoor dat je snacks hebt binnen het bereik van Arm. (Cocktail optioneel.)

7. Leer een goocheltruc

Magie is niet alleen voor kinderen vrienden. Leer een paar handige handjes van een Online video of virtual class En u bent de meest vermakelijke gast op elk feest.

8. Speel videogames

Ik heb een Nintendo -schakelaar meegenomen en het was een spelwisselaar (bedoelde woordspeling) Chelsea Candelario Editor legt uit. Er zijn zoveel spellen dat ik uren doorbreng met spelen. Ik heb zelfs een kleine gemeenschap gevonden die constant 'gezellige games' delen die zijn gemaakt om stressvrij en ontspannend te zijn. Mijn favoriete spel is duidelijk Animal Crossing omdat ik mijn eigen eiland kan bouwen en de personages gewoon zo schattig zijn.

9. Maak een verlanglijstje

Bevredig uw drang om online te winkelen zonder failliet te gaan door een lijst te schrijven van alle goederen die u momenteel begeert. (Scheur het vervolgens naar flarden en gooi het in het vuur voor het drama.)

10. Doe een persoonlijkheidstest

Associate editor Persoonlijkheidstest Whiz Marissa Wu Zegt: Persoonlijkheidstests zijn geweldig om te doen als je een vrije minuut bevindt. Ze zijn zo inzichtelijk en leuk. Ik vind het geweldig om te leren waarom ik op een bepaalde manier over dingen doe of denk en dan ben ik ook gewapend met veel cocktailparty -voeder omdat het me een betere conversationalist maakt! Probeer een persoonlijkheidstest !

11. Lees uw horoscoop

Je kent al de basisprincipes van je Zodiac -bord, maar misschien met je Huidige horoscoop Geschreven door astroloog Jaime Wright heeft enkele klompjes inspiratie om je te helpen de doldrums achter te laten en geïnspireerd te raken voor de volgende week (en maand) die komen.

12. Stuur een zorgpakket

Of u het zorgpakket zelf samenstelt of een kant-en-klare verzendt cadeau -mand In plaats daarvan zal het doordachte gebaar zeker iemands dag maken.

13. Plezier jezelf

Dingen om te doen als je je verveelt ... hmmmmmm. Laat me denken. Ja ok: er is niets saai aan de grote o (en als je hulp wilt om daar te komen, weten we wat Zeer effectief speelgoed daarvoor). Schrijft Assistent -redacteur Delia Curtis : Deze is zo echt. Soms is de beste manier om te ontspannen en te lot door te werken om de spanning te verminderen en je innerlijke de meeste verlangens vrij te laten. Omdat ik ben begonnen Schrijf en update meer van onze seksspeelgoedverhalen Ik heb mijn eerlijke deel van de innovatieve gadgets uitgeprobeerd. Er is niets leuker dan seksuele experimenten! (Hallo Magic Wand !!)

14. Start een nieuwe tekstketen

Als ik me verveel, is er niets waar ik meer van hou dan een actieve tekstketen . Of het nu een bemanning van mensen is die over aflevering 25 van Love Island U.S.A. of a parent crew complaining about de daycare holiday schedule text threads are de best threads—and one helluva way to cure some bofedom.

15. Trek tarotkaarten

Ik ben begonnen om dit een meer regelmatige oefening in mijn leven te maken, deelt Curtis. Hoewel ik probeer mijn toekomst te nemen met een korrel zout, is het echt leuk om naar het leven te kijken door een nieuwe lens en echt na te denken over ons verleden heden en toekomst. Wat kunnen de kaarten me vertellen? Zal het me op een nieuwe manier naar situaties doen kijken? Zal het me een speciale waardering geven voor de manier waarop mijn leven gaat? De mogelijkheden voor zelfontdekking zijn eindeloos. Persoonlijk gebruik ik de Star Spinner Tarot ongeveer vijf jaar en het heeft me een broodnodige troost en advies gegeven. Gebruik je eigen dek of heb een Gratis online lezen.

16. Breng wimperverlengingen van huis aan

Ga van reptielenoog naar fluttery wimpers in 10 minuten.

17. Plan een vakantie

Het onderzoeken en plannen van een vakantie is bijna net zo leuk als de reis zelf, dus ga door en geniet van je reislust (zelfs als er geen reizen aan de horizon is). En terwijl je bezig bent ... waarom niet Plan het hele jaar in het buitenland zoals schrijver Lindsay Cohn Vroeger voordat hij aan een 365-daagse avontuur begon?

18. Kijk een film

Hier een beproefde verveling Buster voor wanneer je gewoon niet zin hebt om te reken op je rommelige kast. Bonuspunten als je een vriend aan boord brengt. Hier is een lijst van onze Favoriete nieuwe films om deze minuut te bekijken.

19. Lowkey Post uw relatie op sociale media

Zachte lancering is het stadium tussen 'het is ingewikkeld' en 'Sla de datum op voor onze huwelijken.' En als ik doorbladen en je update zie, zal ik dat zijn iets maar verveeld. *Scans het commentaargedeelte op aanwijzingen.*

20. Probeer een virtuele ontsnappingsruimte

Je verveelde hersenen smeken om een ​​uitdaging en een virtuele escape -kamer past bij de rekening. Bekijk deze zes en probeer er een .

21. Behandel je harige vriend op een massage

Rock Fido's wereld met een plekje van Doggie -acupressuur Volgens een gecertificeerde hondenmassagetherapeut.

22. Play Solitaire

Stoffen dat pak fietskaarten af ​​of speel online-ofwel zo gemakkelijk te leren en super verslavend kaartspel zal u zeker bezig houden.

23. Volg een make -up tutorial

Naarmate ik mezelf steeds meer ondergedompeld heb in de schoonheidswereld, heb ik make -up tutorials gevonden die mijn YouTube -startpagina overnamen lol. Meestal Lisa Eldridge Queen is ze. Of ik probeer erachter te komen hoe ik de make -up -make -uplook zonder make -up kan perfectioneren of op zoek ben naar een eyeliner -techniek waardoor ik er niet op lijken als cleopatra, heb ik helemaal diep gedoken om vijf minuten door te brengen en te realiseren dat het een uur was Elke look Je bent nieuwsgierig geweest.)

24. Maak een liefdeskaart van uw significante andere

Het Gottman Institute kent dit toe als huiswerk voor koppels En we vonden het een interessante oefening. Senior editor Dana Dickey schreef Over liefde mapping als [a] metaforische in plaats van letterlijke kaart (hoewel geografie een manier is om de oefening op papier te oefenen), is de liefdeskaart de hele intel, zowel feitelijk als emotioneel die je hebt over je partner. Zie het als het uitzetten van het emotionele landschap van uw partner, ongeacht of het overeenkomt met een echte kaart.

25. Speel bordspellen

Ze worden geen Bored Games -vrienden genoemd. De volgende keer dat de familie op zoek is naar iets leuks om te doen wanneer je het monopolie verveelt of je strategisch denken testen met iets moderners zoals Scythefamilie-vriendelijke bordspellen ) daar en ze zijn allemaal geweldig als je entertainment en binding nodig hebt.

Educatieve activiteiten

26. Bekijk een documentaire

Rom-coms zijn geweldig - maar wanneer je echt mentale stimulatie nodig hebt, kan een documentaire die een diepe duik duikt over een onderwerp van interesse kan niet worden verslagen.

27. Lees een boek

De tijd om je telefoon neer te zetten en een boek op te halen is nu. Psst: een van deze Zal je verdiept houden.

28. Blader door de bibliotheek

Boeken dvds Video games Een aangename verandering van omgeving - uw lokale bibliotheek heeft het allemaal. Pro -tip: als u een bibliotheekkaart hebt (die u op sommige locaties volledig digitaal krijgt zonder voet in een gebouw te stappen) kunt u zich aanmelden voor Libby en toegang krijgen tot al het digitale aanbod van uw bibliotheek. Dat lees ik over mijn Kindle - zonder een cent uit te geven.

29. Luister naar een audioboek

Voel je je te lui of afleidbaar om te lezen? We snappen het. Druk in plaats daarvan op een audioboek, zodat u kunt genieten van een verhaal zonder het uw onverdeelde aandacht te geven.

30. Leer een nieuwe taal

Als u een van de gemakkelijkste talen Om te leren dat je bekwaam zou kunnen zijn (d.w.z. indruk op je vrienden) in slechts 24 weken.

31. Luister naar een podcast

Wil je afstemmen op iets engs ? Iets voor de ouders ? Of iets voor Royally geobsedeerde fans ? Als het gaat om het kiezen van een passieve luisterervaring, heb je veel opties.

32. Speel online schaken

Van schaken is bekend dat het veel voordelen heeft voor de hersenen, waaronder verbeterd geheugen en verhoogde creativiteit en het is gewoon leuk. Geniet van alle voordelen van huis door online een wedstrijd te spelen. (( Gen alpha is all about playing it even during class.)

33. Test uw woordenschat

Aka test je geduld - met de New York Times Spelwedstrijd .

34. Doe een kruiswoordpuzzel

Test uw algemene kennis en concentreer uw verspreide geest met een kruiswoordpuzzel of meerdere. En gebruik in alle opzichten uw telefoon om een ​​vriend (niet Google) te vragen wanneer u stomverbaasd bent. Ik kan persoonlijk op tijd verdwalen als ik mijn New York Times kruiswoordraadsels. Als je nieuw bent bij de Tijd Kruiswoordraadsels beginnen met maandag.

35. Bekijk een museum

... of geniet van een cultuur met een virtueel (lees: vliegvrij) bezoek aan enkele van de beste musea over de hele wereld. De Musée d’Orsay in Parijs en Van Gogh Museum in Amsterdam zijn slechts een paar van de Plaatsen die u kunt verkennen Vanuit het comfort van uw bank.

Actieve en/of buitenshuis dingen om te doen

36. Heb een dansfeestje voor één

Alleen en verveeld? Het is het perfecte moment om een ​​kleed te snijden-je weet dat het zonder zelfbewustzijn in de weg staat. Mijn buren haten me waarschijnlijk zegt Associate Editor Destinee Scott Maar het is zo leuk en bevrijdend om toe te geven aan de muziek. Ik verbrand ook een heleboel calorieën daarbij - het is een overwinning win win!

37. Schiet op enkele hoepels

Omdat je net klaar bent met kijken WINNENDE TIJD Max en zijn klaar om van de bank af te stappen en in het spel te komen.

38. Doe een online training

Waarom betalen voor een sportschoollidmaatschap als u kunt zweten in uw eigen woonkamer met een dans of Zumba Trainingsvideo GRATIS?

39. Ruil oude kleren in een tweedehandswinkel

Nadat u uw kast hebt opgeruimd, kunt u de volgende helft van uw dag doorbrengen met handelen in de afwijzingen voor koud-hard geld of enkele nieuwe tweedehands draden. Zelfs als je niet onderscheidt als een bandiet die wat ruimte in je kastschappen wint, is een glorieuze overwinning. (Zie: Online winkelen.)

40. Neem een ​​rit

Neem een ​​rit (zonder specifieke plek om naartoe te gaan) voor een verandering van omgeving die goed past bij die afspeellijst die je zojuist hebt gemaakt.

41. Tour open huizen

Als u niet op de markt bent, doet u gewoon doen alsof u bent, zodat u de enscenering kunt bekritiseren (of waarderen). Hoofdredacteur Jillian Quint Deelt mijn man en ik deden dit altijd in onze pre-kid-dagen. We hadden alter-ego's (Natasha en Bob) en we zouden zich aanmelden bij de open huis met die namen en dan door het huis lopen en ons voorstellen hoe ons leven daar zou zijn. Ik weet zeker dat we de hel van de makelaars hebben geïrriteerd, maar we hadden zeker plezier. Zien? Alles behalve saai.

42. Ga bowlen

Deze indoor sport is leuk met of zonder een groep vrienden en paren perfect met een ijzige pint en wat frietjes.

43. Bezoek een botanische tuin of park

Verwijder met of zonder kleurpotloden om te schetsen en plein air.

44. Maak een wandeling

De combinatie van frisse lucht en lichte oefening is onze favoriete feel-good manier om verveling in een oogwenk te verbannen. Redacteur Abby Hepworth Deelt haar walk-to-cure-boredom-strategie als ik het huis uit kan, ik ga graag wandelen als ik me verveel. Ik kies een bestemming of afstand en ga gewoon de deur uit met het doel om iets te zien dat ik nog nooit eerder heb gezien, zelfs als het gewoon door een blok sloop dat ik nog nooit heb bezocht.

45. Test Drive een auto

Als u nieuwsgierig bent naar een nieuw model of een elektrisch model, is er geen tijd zoals het heden.

Creatieve activiteiten

46. ​​Bak

Je hebt al elke aflevering van de aflevering van de Geweldige Britse bakshow . Nu is het tijd om een ​​schort aan te trekken en te kijken of je hebt wat nodig is om te bereiken Star Baker -status .

47. Verf je nagels

En als je eenmaal je basisjas hebt doorbladeren om een ​​aantal leuke nail art -ideeën te experimenteren met volgende. Denk dat je de vaardigheden hebt gekregen voor sommige van deze Nail Art Trends ? Je zult het nooit weten totdat je het probeert.

48. Start een doe -het -zelf -project

Van bandeau -badpakken tot woonkamer galerij muur s wordt sluw met een beetje hulp van Pinterest en uw lokale ijzerhandel.

49. Sieraden maken

Ga voor wat voorraden een lokale kralenwinkel op en zet je fijne motorische vaardigheden op de proef met een ambachtelijke project waarbij je fijne mode -gevoel in een draagbaar kunstwerk wordt veranderd.

50. Start een naaiproject

Als je uit Home-EC bent geslagen en alles naar de kleermaker bracht Deze ronding van beginners naaiprojecten is een goede plek om je vaardigheden te ontwikkelen.

51. Leer origami

De Japanse kunst van het vouwen van papier is een ontspannen manier om uw creatieve spieren te buigen terwijl u uw focus en precisie aanneemt. (U kunt voor elk niveau een hele reeks leerzame gidsen vinden hier .)

52. Verf

Kanaal je innerlijke Bob Ross (of kijk gewoon naar hem) en geef dat lege canvas je allerbeste ... of het ergste! Het gaat om de reis, niet de bestemming.

53. Start een blog

Je kunt ervoor kiezen om er ambitieus over te zijn of het gewoon te behandelen als een online dagboek - ofwel er is geen schrijverskramp bij betrokken.

54. Maak een afspeellijst

Iedereen die ooit is werkte over een mixtape kan getuigen van het feit dat afspeellijstgebouw een vorm van kunst is.

55. Doe wat kleur

Als je het hebt gemist, is het niet alleen voor kinderen. In werkelijkheid tekening en kleuren zoals andere vormen van kunst kunnen behoorlijk therapeutisch zijn. Plus nu je de fijne motorregeling onder de knie hebt die nodig is om binnen de lijnen te blijven, kun je onder de indruk zijn van wat je kunt maken.

56. Knit

Woord op straat is dat mensen die breien nooit vervelen. Als je niet weet hoe je moet breien, neem dan een virtual class En misschien ontdek je je nieuwe favoriete hobby.

57. Word CRAFTY

Probeer je hand op een van deze serieus cool volwassen ambachten Voor een leuke activiteit die een Pinterest-waardig eindproduct oplevert, zul je trots zijn om te zien.

58. Begin met scrapbooking

Deze eeuwige hobby heeft een Nieuwe wending .

59. Sketch

Behoudt jezelf met een sentimenteel vaartuig dat je creatieve sappen laat stromen en produceert een aandenkenitem dat je kunt doorkruisen de volgende keer dat je je verveelt.

60. Start een volwassen kunst- en ambachtsproject

Waarom zouden kleine kinderen al het plezier hebben? Hier zijn 50 Craft Projects om vanmiddag te beginnen.

61. Maak een visiebord

Als je huidige wereld een beetje saaie is, grijpt de mogelijkheid om zich een kleurrijker toekomst voor te stellen met een handig project dat je misschien op doelwit houdt als het gaat om je doelen. (Het is als een ambitieuze collage en je kunt leren Hoe u hier een visiebord maakt .)

62. Schrijf een essay of kort verhaal

Eens was je op zoek naar leuke dingen om te doen toen je je verveelt. Dus je zet de pen op papier en laat je verbeelding de rest doen. Lang verhaal kort met behulp van je schrijfvaardigheden om je hersenen in beweging te krijgen, klinkt misschien als huiswerk, maar het is een geweldige activiteit om de geest te betrekken en de verveling te verbannen.

63. Speel (of leert) een instrument

Het is eeuwen geleden dat je dat stoffige toetsenbord hebt aangeraakt en zelfs als je er nooit in slaagde om iets anders te leren dan eetstokjes, is het nooit te laat om je repertoire uit te breiden. Of misschien ging je door een fase van het willen leren van gitaar en gaf je het te vroeg op. Hoe dan ook, het leren of oefenen van muziek op een instrument is een streven die u uren achter elkaar kan bezetten.

Productieve dingen om te doen

64. Doe uw belastingen

Het is niemands idee van plezier, maar de deadline doemt op. En als je klaar bent, kun je jezelf belonen met een glas wijn omdat je zo'n goede (saaie) volwassene bent.

65. Maak een vijfjarig carrièreplan

Het is als een nuchtere en minder kunstzinnige visiebord voor je professionele leven.

66. Maak uw inbox op

Als uw inbox lijkt op de onze, heeft deze activiteit het potentieel om uren te bezetten ... dagen ... maanden downtime. Hier zijn de handelsgeheimen van vijf mensen die de 'hebben onder de knie Nul inbox ' leven. (Volledige openbaarmaking: ik heb me nooit genoeg verveeld om een ​​van hen te worden.)

67. Herzie uw cv met hulp van AI

Kickresume Gebruikt machine learning-het gebruik van cv's van mensen die zijn aangenomen in verschillende industrieën-om je Profesh one-sheeter te helpen verbeteren.

68. Schoon uw koelkast op

Omdat je wat restjes iets te lang hebt laten hangen en dat half gebruikte blik tomatenpasta nieuwe levensvormen groeit. (Geen oordeel.)

69. Schrijf een boodschappenlijst

Nu het afval uit je koelkast is verwijderd, heb je een perfecte gelegenheid om inventaris te maken en een boodschappenlijst op te stellen.

70. Maaltijdbereiding voor de week

Een grote tijdbesparende en natuurlijke volgende stap na een menu te hebben gevestigd en geschreven het maaltijdplan . En vertrouw ons dat je woensdag zelf zal bedanken.

71. Reder op uw huis

Het is niet nodig om de bank te breken - u kunt uw interieur transformeren door eenvoudig meubels te verplaatsen (ja zelfs uw Big lederen bank ) rondom.

72. Ruim uw kast op

Met een Kon-Do-houding Je kunt het blackhole aanpakken dat je garderobe is in één middag.

73. Probeer een coole budgetteringsmethode

Eenvoudig en esthetisch aangenaam ontmoet het eye-openende Japanse budgetteringssysteem Kakeibo .

74. Krijg een voorsprong op verjaardags- en vakantiegeschenken

Het voelt geweldig om te krijgen winkelen Uit de weg.

75. Sorteer uw boekenplanken

Doneer ongewenste titels aan uw plaatselijke seniorencentrum en het is een win-win.

76. Maak een wekelijks maaltijdplan

Niet alleen zal Een menu voor de week plannen Bespaar tijd en bespaar u de stress om beslissingen te nemen terwijl het hongerig is, het is ook een uitstekend excuus om door een stel hunkerende waardig te bladeren recepten .

77. Plan een droomhuis Reno op Pinterest

Die perfecte grijze verf gaat zichzelf niet selecteren.

78. Detail uw auto

Extra punten als je Shampoo de bekleding .

79. Reinig uw make -upborstels

De Suding duurt slechts enkele ogenblikken en het is diep verheugend.

80. Vernieuw uw LinkedIn -profiel

En geniet dan van hoeveel meer professionele aandacht u begint te krijgen.

81. Organiseer uw keukenkasten

Deze Tiktok -hacks Geef maximale ROI op voor uw inspanningen.

82. Inventaris uw keukenkasten

Ga dan voor deze winkelen 27 pantry -nietjes De senior voedselschrijver van Purewow zegt dat je altijd bij de hand moet zijn.

83. Maak uw huis diep schoon

Uw huis heeft dringend behoefte aan een diepe schoonheid. Raadplegen Deze gids Voor enkele handige tips en vervolgens je mouwen oprollen en aan de slag gaan. En als je me leuk vindt, heb je ooit je hele huis opgeruimd, zou je weten dat je knippert en op de een of andere manier is het 2035. Geweldige manier om tijd door te brengen.

84. Doe wat online netwerken

Heb je het nog niet gehoord? LinkedIn is de Plaats om verbindingen te leggen, of u nu een verkoopinterview wilt maken voor een nieuwe functie of meer wilt weten over een bedrijf of branche. Besteed wat tijd aan het bijwerken van uw profiel en klik op het platform - wie weet waar het naar kan leiden?

Stress-verlichting-activiteiten

85. Praat met uw huisdier

Elk huisdier kan een therapiedier zijn als je gewoon wilt dat iemand luistert en niet terug praat.

86. Bouw stickbommen

Geen idee waar we het over hebben? Uitchecken Deze video van Domino Master Lily Hevesh; Verzamel dan je ambachtelijke sticks om een ​​echt geweldige kettingreactie te creëren waardoor je je weer een kind voelt.

87. Verf de muren

De taak zelf is beslist Zen - en je zult versteld staan ​​van wat een nieuwe verflaag in een gloednieuwe kleur kan doen voor je algemene vooruitzichten wanneer je binnenshuis in lo bent.

88. Schrijf een dankbaarheidslijst

Als je alle malcontenten roept: als je op dit moment wentelt in verveling, kan het een teken zijn dat het tijd is om de balans op te maken van alle positieve dingen in je leven. Heb je wat overtuigend nodig? Senior editor Dana Dickey schrijft over de Voordelen van dankbaarheidsmeditatie .

89. Start een tuin

Maak je geen zorgen als je niet gezegend bent met een groene duim. Een hydrocultuursysteem zoals deze OneBullet -journaling .

91. Werk aan een puzzel

Een puzzel puzzel lijkt misschien niet een bijzonder productieve manier om de tijd te passeren, maar de wetenschap is het niet eens. Onderzoek - zoals dit Studie 2018 gepubliceerd in Frontiers in verouderende neurowetenschap - heeft aangetoond dat deze kalmerende activiteit kan beschermen tegen cognitieve achteruitgang. (PSST: Puzzels zijn zelfs goed voor honden ...)

92. Doe youga

Als uw basisyoga -routine vermoeiend is geworden, neemt u de dingen een inkeping op door wat toe te voegen Geavanceerde poses naar de mix.

93. mediteren

Als je altijd al wilde proberen, is meditatie nu de tijd. Hier zijn van transcendentale tot chakra leren alles over Zeven populaire soorten meditatie hier .

94. Bel een vriend

Sms'en is geweldig en zo, maar als je gewoon op de wind wilt schieten, gaat er niets boven een goed ouderwets telefoontje. Misschien wilt u zelfs het 'proberen Eerste zondagregel 'Die uitvoerend redacteur Alexia Dellner gebruikt om vriendschappen te onderhouden.

95. Trakteer uzelf op een kleurtje

Sorry, niet het Caribisch gebied-we hebben het over een self-tanner-applicatie. Deze seven self-tanners werden geprobeerd en getest door Purewow -editors, dus neem een ​​piek voor een regenachtige dag.

96. Zet een doe -het -zelf -gezichtsmasker op

Geen aankoop nodig Raid uw keuken .

97. Kijk naar oude foto's

Het is nooit een slechte tijd om nostalgisch te wassen over die oude familiefotoalbums en jaarboeken op de middelbare school.

98. Schrijf een brief

Als je niet zin hebt om de telefoon op te pakken, pak je in plaats daarvan een pen op. (Hint: het zal zoveel betekenen voor je oma.)

99. Doe een dutje

Je alleen tijd voelt als een snoozefest ... en misschien ben je ergens mee bezig. Vervelen is tenslotte gewoon een voorbode van een heerlijke Middagdag . (Rechts?)

100. Geef jezelf een gezichtsgezicht

Waarom shell -out voor een chique spa -behandeling wanneer u uzelf een thuis gezicht Voor een fractie van de kosten?

101. Neem een ​​bad

Wanneer heb je jezelf voor het laatst getrakteerd op een lange ontspannende weken in het bad? Breek de badzout Giet jezelf een glas wijn en voel de stress van de week wegsmelten.

102. Bekijk je dierenriem 'harde nee' borden

We hebben allemaal gehad giftige relaties En astrologie wil een dubbeltje laten vallen op mensen die je moet vermijden.

103. Vrijwilliger

Neem contact op met lokale soepkeukens dierenasielen en voedselbanken of ga gewoon de straat op met een vuilniszak en ruim je stad op. Heck je kunt zelfs vinden Virtuele vrijwilligersmogelijkheden waarmee je terug kunt geven aan de gemeenschap zonder zelfs maar van huis te verlaten. Hoe je het ook aanpakt, de beloning is geweldig.

104. Draai door tijdschriften

Koop een stapel mode- en lifestyle -tijdschriften en begin door ze te bladeren voor stijlinspiratie Home Decor Ideeën Nieuwe recepten en meer. Er is genoeg om naar te kijken en het is een ingehouden manier om te ontspannen met wat licht lezen als je niet in de stemming bent om in een boek te duiken.

105. Luister naar muziek

Onderzoek laat zien dat muziek een zeer effectief hulpmiddel is voor stressverlichting en ontspanning, dus de volgende keer dat je bent getroffen met de verveelde en angstige een-twee punch draai je favoriete nummers aan voor een actieve luisterervaring (d.w.z. niet alleen achtergrondmuziek) en de stemmingsverschuiving zal zeker gebeuren.