Waarom veel huwelijken een 'derde' kunnen gebruiken - en wat dat zelfs betekent
Ik was 29 jaar oud en nam deel aan een driedaagse theaterworkshop. Bij mij was een mooie, getrouwde Italiaanse theaterleraar, 20 jaar ouder dan ik.
Als single die op de verkeerde plaatsen naar liefde zocht, probeerde ik haar het hof te maken. Drie dagen lang heb ik geflirt en geprobeerd haar te verleiden. Het werkte niet. Toen de workshop ten einde liep, wendde ze zich tot mij en zei: Je bent een geweldige man. Ik zou gemakkelijk verliefd op je kunnen worden. Maar ik ben getrouwd. Ik word twee keer per week verliefd en gebruik al die energie om deze in mijn huwelijk te kanaliseren.
Ze nam afscheid en liep weg en ik heb haar nooit meer gezien. Twintig jaar later begrijp ik nu wat ze bedoelde. Ze benutte de kracht van The Third in haar relatie.
Veel huwelijken kunnen een derde gebruiken, maar wat betekent dat?
Het is een illusie om van onze partner te verwachten dat hij al onze behoeften, fantasieën en verlangens vervult. We verlangen er allemaal naar om onze soulmate te vinden, maar zelfs dan schieten ze altijd tekort. Eén enkele persoon kan onmogelijk altijd in al onze behoeften voorzien en daaraan voldoen.
Je moet eerst gelukkig zijn met jezelf. Onderzoek vertelt het ons dit lijkt op het hebben van diepe sociale connecties en het uiten van dankbaarheid en het verrichten van willekeurige daden van vriendelijkheid.
We hebben drie opties om met de tekortkomingen van onze partners om te gaan:
Die iemand (of iets) die niet onze partner is, heet The Third.
De derde is elke persoon of elk ding dat we wensen en dat buiten de tweetal ligt. De voor de hand liggende derde zou een persoon of een minnaar kunnen zijn. Maar het kan ook uw werkgeld zijn, een marathon-hobbykunstcollectie of zelfs uw kinderen.
Een affaire kan leiden tot een gelukkiger huwelijk onderzoek leert ons .
Gezinstherapeut Carl Whitaker met name verklaard dat de meest voorkomende zaak die van is een moeder met haar kinderen — een affaire betekent in dit geval dat u uw libido (uw levenskracht) buiten uw partnerschap verplaatst.
Volgens die definitie hebben we allemaal voortdurend meerdere zaken. Er wordt veel geschreven over intieme en romantische zaken.
Maar er zijn nog veel meer soorten Thirds.
Is The Third altijd slecht?
Het korte antwoord is nee. Jezelf verliezen aan een derde kan leiden tot verraad en mogelijk de grenzen van jullie band overschrijden, waardoor jullie relatie wordt geschaad (en mogelijk beëindigd). Maar het cultiveren van een gezonde en open relatie met The Third heeft ook de potentie om nieuw leven in te blazen langdurige geëngageerde relaties .
Het helpt ons om ons gezien te voelen als speciaal, gewild en energiek. Het zorgt ervoor dat onze partner minder vanzelfsprekend lijkt en daarom wenselijker voor ons.
Je kunt The Third op een generatieve manier gebruiken (zoals die theaterleraar me twintig jaar geleden liet zien) of op een destructieve manier; het is aan jou. De aanwezigheid van The Third is een feit; hoe we ermee omgaan is aan ons zegt gezinstherapeut Ester Perel.
Hoe The Third generatief te integreren:
Het korte antwoord is er is transparantie voor nodig vertrouwen spelen en hard werken.
1. Investeer in je partner .
Vul de liefdestank van je partner en zorg ervoor dat ze zich gezien voelen gewaardeerd en geliefd gehoord. Ga richting hun emotionele biedingen. Zorg ervoor dat ze vertrouwen hebben in uw liefde en toewijding aan hen.
Dit zorgt ervoor dat jullie beiden een overschot aan verliefdheid hebben en vermindert gevoelens van onzekerheid en jaloezie. Als u zo’n sterke basis heeft, kunt u Thirds gemakkelijk integreren.
2. Identificeer uw huidige Thirds .
Denk na en identificeer waar uw libido-opwinding en vitaliteit momenteel op gericht zijn. Houd er rekening mee dat deze functies intensiteiten hebben die kunnen worden gemoduleerd, net als een volumeknop op uw stereo: soms zijn ze hoger en soms lager.
Deel uw bevindingen speels met uw partner. Zoals Perel ons eraan herinnert: paren die zich vrij voelen om eerlijk over hun verlangens te praten, zelfs als ze niet op elkaar gericht zijn, worden paradoxaal genoeg hechter.
3. Communiceer met de Derde .
Terwijl jullie allebei langzaam Thirds vinden om aan jullie geïdentificeerde behoeften te voldoen (een boekenclub, een therapeut, een vertrouwde vriend die graag over kunst praat), deel ze proactief met je partner. Wacht niet tot ze vragen naar mogelijke Thirds. Dergelijke updates bouwen vertrouwen op, een cruciaal onderdeel bij het integreren van The Third in uw relatie.
4. Geniet van de derde.
When you are prioritizing your CrossFit class over your partner or going with your friends to that concert instead of date night enjoy yourself. Just like that theater teacher told me: Fall in Love.
Onthoud dat je niet verliefd wordt op iets of iemand anders; je wordt verliefd op een deel van jezelf. Je brengt een deel van jezelf tot leven dat je wereld nieuw leven inblaast. Hoe meer delen van jezelf je uitdrukt en ervaart, hoe rijker en vervullender je leven zal zijn.
5. Breng het terug naar je relatie .
Neem alle opwinding, vitaliteit, vreugde, uitbundigheid en energie die je krijgt van The Third en kanaliseer het meteen terug in je relatie. Keer terug naar huis met liefde, dankbaarheid en waardering voor uw partner met hernieuwde kracht. Laat ze zien dat het omarmen van The Third een win-winsituatie voor jullie beiden is.
Je hebt geen controle over wat of wie je hart begeert. Jij kunt bepalen hoe je op die verlangens reageert. In plaats van er bang voor te zijn, leun erin. Het lijkt misschien contra-intuïtief, maar het openlijk en liefdevol omarmen van The Third is een van de beste manieren om een diepgaande, vitale, groeiende relatie te onderhouden.
Gerelateerde verhalen van YourTango: Vrouwen die hun man niet langer respecteren, doen vaak deze 11 dingen tijdens het avondeten Vrouw vraagt om advies omdat haar man 'niet weet hoe hij arm moet zijn' Man weigert de moeder van zijn kind ten huwelijk te vragen omdat hij zegt dat het huwelijk ‘slechts een stukje papier’ isDit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op Psychologie vandaag . Herdrukt met toestemming van de auteur.
