Tiktok zegt dat je slechts 7 vrienden nodig hebt, dus hebben we dat met therapeuten gecontroleerd
Maskot/Getty -afbeeldingenVolwassen vriendschappen kan lastig zijn. Tussen werkfamilie en alle andere dingen kan het moeilijk zijn Blijf op de hoogte van al onze geliefden . We beschouwen het als een overwinning als we het kunnen inchecken met een of twee van onze naaste vrienden op de normale. Dus stel je onze verrassing voor toen we de zogenaamde 7-vriendentheorie zagen Trending op Teltok (We hebben het over 13,6 miljoen views op de hashtag - en tellen). De 7 -vriendentheorie stelt dat iedereen zeven vrienden zou moeten hebben die in specifieke categorieën passen (meer daarover hieronder) die ons aan het denken zetten: moeten we echt iemand vinden om elk van die vakken te controleren? Wat als we onze cirkel liever klein houden en niet eens zeven mensen hebben die we goede vrienden zouden beschouwen? We hebben ingecheckt met twee erkende huwelijks- en familietherapeuten Dennis Dearie en Jeff Yoo voor hun professionele mening over de trend - plus enkele tips voor het voeden van vervullende vriendschappen.
Ontmoet de experts
- Dennis schat LMFT is een erkende huwelijks- en familietherapeut in de staat Californië aan de Healthy Life Recovery Center in San Diego California. Hij behaalde zijn masterdiploma in counseling psychologie aan de Trinity School of Graduate Studies.
- Jeff Yoo Lmft is een erkende huwelijks- en familietherapeut bij Moment of Clarity Mental Health Center in Orange County California. Hij is gespecialiseerd in volwassenen die worstelen met verslavingsangst depressie ADHD en stress van relaties en werk. '
