Iedereen op Tiktok drinkt Celsius, maar bestaat er 'gezonde energiedranken' zelfs?
PureWow -editors selecteren elk item dat op deze pagina verschijnt en sommige items kunnen aan ons worden geschonken. Bovendien kan Purewow compensatie verdienen door middel van affiliatielinks binnen het verhaal. Alle prijzen zijn nauwkeurig op de datum van publicatie. U kunt hier meer leren over het partnerproces .
GQ Heeft een fantastische YouTube -serie waarin het tijdschrift beroemdheden vraagt naar de tien dingen waar ze niet zonder kunnen leven. Een tijdje terug was ik aan het kijken Jonah Hill's 10 dingen video toen de ongelooflijk charmante acteur onthulde dat een van de 10 dingen waar hij niet zonder kon leven, was Celsius een energiedrankje.
Celsius/FacebookOp dat moment had ik Celsius in een handvol Tiktok -video's gezien, maar ik was niet super bewust van het merk. Overstuurd vatbaar voor de suggestie van beroemdheden ging ik naar mijn dichtstbijzijnde CV's en pakte twee smaken: mousserende sinaasappel en watermeloen. Nu heb ik in mijn dag een rode stier of twee ingedrukt en hoewel de smaak me niet zoveel rasp als bij anderen, ben ik me volledig bewust van het feit dat het naar batterijzuur smaakt. Celsius daarentegen is heerlijk. Ik ben gedeeltelijk voor de oranje smaak, maar sindsdien heb ik de Kiwi Guave en Raspberry Acai ook geprobeerd - en leuk vond -.
Wat Celsius onderscheidt van het peloton vanuit mijn perspectief is de branding. De Clean White Can bevat illustraties van de vruchten die zogenaamd in de smaken zijn en het merk heeft zich afgestemd op een leger van ultra-fit ultra-beautifulle beïnvloeders wiens taak het is om consumenten te laten geloven dat als de dronk Celsius ook een stap dichter bij het uitzien als genoemde invloeden zou kunnen komen. Celsius beschrijft zichzelf ook als een gezonde energiedrank op zijn site die Celsius opvalt tegen andere merken omdat het is gemaakt met gezondere ingrediënten zoals Ginger Guarana groene thee en 7 essentiële vitamines. Onze drankjes bevatten geen suiker geen aspartaam Geen hoge fructose maïs siroop en geen kleuren of smaken van kunstmatige conserveermiddelen.
Maar toch moest ik me afvragen: is Celsius-en andere zogenaamde gezonde energiedranken-eigenlijk gezond of zijn ze gewoon heel goed in marketing en overtuigende klanten dat hun product totaal anders is dan zeggen een Red Bull of Monster?
Laten we eerst de voedingsinformatie van een blikje Celsius vergelijken met een blikje Red Bull.
Een 12-ounce blikje Celsius bevat:
Eén 8,4-ounce blik Red Bull bevat:
Meteen van de vleermuis is het meest opvallende verschil in het suikergehalte. De originele smaak van Red Bull wordt gezoet met gewone suiker, terwijl Celsius wordt gezoet met een mix van kunstmatige zoetstoffen zoals stevia erythritol en sucralose. Dat hoge suikergehalte in Red Bull is een reden waarom consumenten op hun hoede moeten zijn voor energiedranken zegt dat Celebrity Chef Certified Nutritionist en Reiki Master Serena Poon Toen ik het haar vroeg. Poon merkt op dat veel energiedranken veel toegevoegde suiker bevatten die aan te pakken zijn op onnodige calorieën en als het regelmatig wordt geconsumeerd kan bijdragen tot chronische ziekte. Natuurlijk gezoete opties met lage suiker zouden de beste keuze zijn die ze opmerkt. Bekijk bovendien de lijst met ingrediënten. Misschien doe je een snelle Google -zoekopdracht van wat erin zit en wat het met je lichaam doet. Over het algemeen raadt ze aan om te houden aan drankjes met eenvoudige en herkenbare ingrediëntenlijsten. Veel energiedranken bevatten B -vitamines die een goede bron van natuurlijke energie kunnen zijn, maar zoals bij alle supplementen wilt u ze met mate consumeren.
Voorbij de suiker Poon vertelde me dat als het gaat om elk Consumenten van energiedranken moeten zich bewust zijn van hoeveel cafeïne ze drinken. Energiedranken zijn vaak erg hoog in cafeïne en bevatten meestal andere stimulerende middelen, zodat de reacties van mensen op hen meestal een beetje variabeler zijn dan met dezelfde hoeveelheid cafeïne in een kopje koffie die ze opmerkt. Houd dat in gedachten Experts raden aan Ongeveer 400 mg cafeïne als een bovengrens voor gezonde volwassenen, dus ik stel voor dit op te merken en voorzichtigheid te gebruiken bij het consumeren van energiedranken. Als u een energiedrankje drinkt, blijft u bij een merk dat eenvoudige en herkenbare ingrediënten bevat die weinig suiker bevatten en waardoor u zich niet zenuwachtig voelt.
Wat betreft of ze al dan niet persoonlijk een blikje Celsius Poon zou oppakken dat ze dat niet zou doen, maar dat komt niet door Celsius zelf - het is een afkeer van energiedranken in het algemeen. Ik heb het gevoel dat de cafeïne te geconcentreerd is waardoor ik me zenuwachtig voel en dat ik later op de dag een crash zal ervaren. Meestal drink ik 's ochtends biologische ceremoniële graad matcha en werk dan met mijn natuurlijke dagelijkse energie door voldoende slaap te krijgen om te oefenen met het eten van verse voedingsmiddelen van hoge kwaliteit die stressniveaus laag houden en veel water drinken.
Dus terwijl Celsius geen wonderbevering is die je in een 25-jarige Pilates-instructeur zal veranderen, is Een gezonder alternatief voor veel van de energiedranken op de markt die geweldig smaakt en enkele nuttige ingrediënten bevat, zoals vitamine B en C gemberwortel en meer. (Dus ja ik zullen Blijf het drinken als ik een extra boost van energie nodig heb - en voel me er niet zo slecht over.)
