9 subtiele tekenen van een stel dat alleen maar door de bewegingen gaat, volgens experts

Het doorlopen van de bewegingen in een relatie kan betekenen dat de verbinding en investeringen tussen partners zijn afgenomen. Het manifesteert zich vaak in routines zonder passie of inspanning, waardoor beide individuen zich niet verbonden en onvervuld voelen.

Eerlijke gesprekken met uw partner over de staat van uw relatie kunnen u helpen elkaars behoeften en verlangens te begrijpen. Het is belangrijk om de waarheid te erkennen, ook al is het moeilijk om deze openlijk toe te geven en te uiten. Maar hoe weet je waar je moet beginnen – of als je zelf deel uitmaakt van een stel dat alleen maar door de bewegingen gaat?

Hier zijn de tekenen van een stel dat volgens experts gewoon maar wat doet:

1. Je communiceert niet

Het belangrijkste ding dat nog steeds een rode vlag voor huwelijkstherapie is, is communicatie. Als jij merkt dat u niet in staat of bereid bent om met uw partner te communiceren als je dingen voor hen verborgen houdt (financiële zorgen, een ontslag) of als je gewoon niet de behoefte voelt om je open te stellen en te praten, dan moet je zo snel mogelijk naar counseling gaan.

Er zijn talloze redenen waarom paren minder met elkaar praten of niet meer met elkaar praten – angst voor woede-depressie – en dit zijn allemaal goede redenen voor het paar om hulp te zoeken, zegt Melissa Fecak, een echtscheidingsadvocaat gevestigd in New Jersey. Communicatie is de sleutel om een ​​huwelijk bij elkaar te houden.

Op dezelfde manier, als je merkt dat kleine gesprekken uitmonden in enorme ruzies, moet je een hulpverlener raadplegen.

Paren melden vaak dat ze zich verblind voelen door de manier waarop hun communicatie zo snel van 0 naar 100 kan gaan, zegt Tracy K. Ross, een erkend klinisch maatschappelijk werker . Ze weten niet hoe ze op deze vluchtige plek terechtkomen en weten niet hoe ze de weg terug moeten vinden.

2. Je kunt ruzies niet oplossen

Als je jezelf vindt met dezelfde argumenten dan is er iets groters dat niet wordt aangepakt. Het is moeilijk of onmogelijk om te repareren nadat je hebt gevochten, dus je veegt het gewoon onder het tapijt, maar het voelt nooit echt opgelost, legt Ross uit. U heeft een terugkerend probleem dat een cyclus volgt, maar waardoor u zich allebei ongehoord voelt.

Door middel van counseling kunnen jullie allebei tot de kern komen van wat ervoor zorgt dat je je gekwetst of gefrustreerd voelt, en dat oplossen, in plaats van steeds opnieuw dezelfde ruzies te hebben.

3. Je raakt nooit aan

Gebrek aan aanraking

Ze zegt dat ze op zoek moet gaan naar problemen met je liefde

4. Jullie zijn het niet eens over hoe je ouder moet worden

Dit komt vrij vaak voor in elke ouderschapssituatie. De ene ouder is de goede agent, de andere is de feitelijke tuchtmeester. Als dit wordt besproken en overeengekomen, is dat prima. Er ontstaat een groot probleem als dat niet het geval is.

Op tijd wrok kan blijven voortwoekeren —

5. De verbinding is verbroken

Als het voelt alsof jij en je partner alleen maar samenleven, de rekeningen betalen, de klusjes doen en voor de kinderen zorgen, in plaats van daadwerkelijk verbinding te maken en samen aan jullie leven te werken, is dat een teken dat er dingen moeten veranderen.

Soms kan dat gevoel van ontkoppeling zo doordringend zijn dat jullie je allebei alleen en geïsoleerd kunnen voelen, zelfs als jullie samen zijn.

Je alleen voelen met je partner duidt op het verlies aan warmte en saamhorigheid dat vaak voorkomt in goede huwelijken, zegt hij Dr. Gail Gross, een nationaal erkend deskundige op het gebied van de ontwikkeling van gezinnen en kinderen auteur en docent. Er is niets zo eenzaam als alleen zijn in een huwelijk.

6. Je vecht vies

Zelfs in de gezondste huwelijken zijn er meningsverschillen.

Maar als je tijdens een ruzie onder de gordel raakt of terugvalt op het gebruik van opmerkingen die bedoeld zijn om pijn te doen, in tegenstelling tot constructieve opmerkingen die het probleem aanpakken, is dat een teken dat het huwelijk in de problemen zit.

Volgens grove zinnen als ‘Ik haat je’ ‘pak je koffers’ ‘Ik wil je nooit meer zien’ of ‘Ik wil scheiden’ kunnen je in een situatie dwingen waar geen terugkeer meer mogelijk is.

7. Je koestert wrok

Bij een huwelijk je moet dingen loslaten . Je zult het er niet altijd mee eens zijn dat je niet altijd goed met elkaar overweg kunt, en het is onvermijdelijk dat een van jullie de ander boos maakt.

De sleutel is wanneer dat gebeurt, om het los te kunnen laten. Als u vasthoudt aan wrok of slechte gevoelens koestert, zullen deze elk ander aspect van de manier waarop u en uw partner met elkaar omgaan, besmetten.

Als je wrok koestert, is het tijd om hulp te zoeken.

Dit onvermogen om op te lossen of te vergeven moet worden uitgewerkt, zegt de in Marin County gevestigde huwelijks- en gezinstherapeut Jacob Bruin of het kan elke communicatie en genegenheid tussen de partners belemmeren.

8. Je fantaseert over weggaan

Oké, laten we eerlijk zijn. Na een bijzonder frustrerende ruzie hebben we er allemaal aan gedacht om gewoon in te pakken en de stad op te splitsen. Maar zodra de woede voorbij is, verdwijnen die gedachten en gaan jij en je partner verder met jullie leven.

Wanneer deze gevoelens echter hardnekkiger worden en u zich het leven als alleenstaande of met een andere partner begint voor te stellen, is dit een teken dat u deze relatie heeft verlaten.

Als een van de partners er regelmatig over nadenkt om [te vertrekken], zegt Brown regelmatig de advertenties van appartementen te checken door online te zoeken naar informatie over echtscheiding, dan vormt dit een aanzienlijk probleem.

9. Je hebt niet dezelfde visie over de toekomst

Dit zou het dieptepunt in a kunnen vertegenwoordigen huwelijk dat advies nodig heeft. Als u vooruitkijkt naar uw toekomst, stelt u zich dan voor deze te delen met uw partner?

Zie jij jezelf oud worden met deze persoon en elke dag met hem of haar samenleven? Als dat niet het geval is, moet u zich afvragen wat er is veranderd en waarom.

Als je je niet langer een leven samen vol geluk en optimisme kunt voorstellen, zegt Gross, kan je huwelijk niet gelukkig zijn.

Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op Vaderlijk . Herdrukt met toestemming van de auteur.