64 binnenactiviteiten voor volwassenen die perfect zijn voor die regenachtige dagen

PureWow -editors selecteren elk item dat op deze pagina verschijnt en sommige items kunnen aan ons worden geschonken. Bovendien kan Purewow compensatie verdienen door middel van affiliatielinks binnen het verhaal. Alle prijzen zijn nauwkeurig op de datum van publicatie. U kunt hier meer leren over het partnerproces .

Dus de voorspelling geeft geen voorkeur Outdoor plannen Dit weekend en niemand anders weet ook wat hij moet doen. Wanhoop niet - kies gewoon uit onze diverse lijst met binnenactiviteiten voor volwassenen en u kunt blijven verveling urenlang op afstand eindigen of je bent Solo vliegen of onderhoudend Vrienden thuis.

Van jezelf een DIY Spa Day En een zweet met een thuistraining om een ​​online persoonlijkheidsquiz te nemen en sluw te worden, deze verveling Busters houden je bezig op regenachtige dagen en daarna.

In dit artikel

• Creatieve binnenactiviteiten voor volwassenen

• Ontspannende binnenactiviteiten voor volwassenen

• Sociale binnenactiviteiten voor volwassenen

• Fitness en wellness indoor activiteiten voor volwassenen

• Productieve binnenactiviteiten voor volwassenen

• Leuke binnenspellen en entertainment

1. Volg een virtuele kookles

Test vervolgens uw nieuwe vaardigheden met een aantal goede deuntjes en een glas wijn om u gezelschap te houden. Bonuspunten Als je een vriend of significante andere hebt, kun je rekenen om het afgewerkte gerecht te prijzen.

2. Start een blog

Als het weer je in de winterslaapmodus heeft gedwongen, is de kans groot dat je veel dingen te zeggen hebt en niemand om mee te praten. Kanaal die mentale energie in een blog voor een oefening die je creativiteit zal stoken terwijl je je mening op papier zet (en misschien nieuwe vrienden en fans maakt in het proces).

3. Werk aan een kleurboek

Kleuren is niet alleen voor kinderen vrienden. In werkelijkheid onderzoek laat zien dat het eigenlijk aanzienlijke voordelen voor geestelijke gezondheid heeft voor volwassenen, waaronder verminderde stressverbeterde stemming en betere slaap.

4. Volg een virtuele mixologieles

Deze vaardigheid zal van pas komen wanneer u een etentje organiseert En Als je binge-watching hebt Gekke mannen all by yourself but we think the class is best enjoyed with the company of a friend or significant other. (You know so you have someone to cheers with.)

5. Probeer schilderen

Meditatief waterverfworkshops Portret schilderen klassen die hulde brengen aan een vierbenige vriend en zelfs Romantische date night ervaringen - Er zijn een hele reeks virtuele schilderklassen beschikbaar. Onze suggestie? Kies welke het meest tot je spreekt en geniet dan van deze creatieve indoor -activiteit met wat klassieke muziek die op de achtergrond speelt voor een verf- en slokje die je zeker een ontspannen en verjongd voelt.

6. Draw

Start small (like drawing a star) and work your way up to masterpiece status or take an online class that teaches you to sketch like a pro.

7. Start een plakboek

Als u ons eerdere advies heeft opgevolgd (zie

8. Maak warme chocolademelk

Probeer deze binnenactiviteit te reserveren voor een pittoreske sneeuwdag - je weet wel, zodat je niet elke dag je bloedsuikerspiegel gedurende vijf maanden achter elkaar spijkert. Maar het allerbelangrijkste is dat er een hele wereld is die verder is dan Swiss Miss en een nieuw favoriet recept wacht op je hier .

9. Maak LEGO -kunst

Ja, je fijne motorische vaardigheden zijn volledig ontwikkeld ... maar hoe gaat het met je op frustratietolerantie en probleemoplossing tegenwoordig? Als je erachter wilt komen, raden we je aan om je aan te tikken en vervolgens je innerlijke kind op te nemen door een LEGO Art Master Pieceare 75 Leuke dingen om te bakken Als je je verveelt en zin hebt in iets zoets.

11. Maak een parodie op een liedje

Stream het vervolgens op YouTube om te zijn, zodat je de volgende rare AL kunt zijn. (Maar ga misschien niet achter Taylor Swift aan - we horen dat ze een grote en zeer loyale aanhang heeft.)

12. Iets maken

Iets maken voelt altijd goed en kunst en ambachten zijn niet alleen voor kinderen - neem gewoon een kijkje in Pinterest-waardige projecten Als je ons niet gelooft.

13. Lees een boek

Je hebt binge-bekeken alle beste shows op elke streaming-service waar je je op abonneert en het is de hoogste tijd dat je je hersenen stimuleert met een boek in plaats van een scherm. Bekijk hier onze huidige favorieten (en onthoud dat het dat is Helemaal ok om te stoppen En move on to the next read if you’re not engaged).

14. Kijk over oude foto's

Nostalgia regeert de opperste tijdens de herfst- en wintermaanden, dus waarom zou je die stemming niet profiteren met een weemoedige activiteit die je zal geven alle het gevoel?

15. Stargaze

Investeren in een Kwaliteit Telescopeeeveryon doet het (duh) en de Gezondheidsvoordelen zijn legitiem. Plus wederzijdse masturbatie is een uitstekende manier om je seksleven kruidig ​​te houden tijdens perioden van isolatie of weet je wanneer je allebei binnenshuis vastzit en verveelt van de reguliere routine. (En voor het geval je wat hulp nodig hebt die we hebben het beste seksspeeltjes om een ​​helpende hand te verlenen.)

17. Bestel Takout

We hoeven u waarschijnlijk niet te vertellen dat het afnemen van de bank op de bank een activiteit op zich is. Onze suggestie: meng dingen door af te wijken van bekend territorium ten gunste van een aantal nieuwe internationale gerechten.

18. Blader door foto's van schattige dieren

Als al het andere faalt de Dodo of scroll the Schattige overbelasting Twitter -feed voor een onmiddellijke stemmingslift. (We raden alles aan met babygeiten.)

19. Luister naar muziek

Wanneer was de laatste keer dat je je favoriete deuntjes de onverdeelde aandacht gaf die ze verdienen? Pro -tip: je kunt zelfs muziek gebruiken als een therapeutisch hulpmiddel om je geestelijke gezondheid te verbeteren door te beginnen met een paar nummers die overeenkomen met je huidige stemming en vervolgens geleidelijk overgaan op degenen die de emotionele toestand weerspiegelen die je wilt bereiken.

20. Brei

If you’re already a pro then go forth and knit away. But if you haven’t mastered this relaxing hobby a virtual class is a good place to start. Best of all the fruits of your labor will keep you and your loved ones cozy during the colder months.

21. Neem een ​​virtuele museumtournee

We houden net zoveel van musea als de volgende persoon, maar soms is de verstilde sfeer en zombie-achtige schuifelen van tentoonstelling naar tentoonstelling slaperiger dan stimulerend. Goed nieuws: u kunt een ander soort museumervaring aanpassen vanuit het comfort van thuis (en zich niet verplicht voelen om het hele ding ook in één bezoek te doen). Dus wat is het? Een middag na te streven Het National Museum of Anthropology in Mexico City of t he Van Gogh Museum in Amsterdam ?

22. Luister naar een podcast

Podcasts zijn een prachtige manier om te ontspannen terwijl je nog steeds aan je geest gaat. Ze zijn ook een perfecte begeleiding voor alles, van saaie huishoudelijke klusjes tot bubbelbaden. Hier zijn enkele van onze favoriet ouderschap podcasts En Spookachtige verhalen om af te stemmen.

23. Start een puzzel

Ontketen je innerlijke Whitney - of als je het serieus neemt, respecteer je assortiment met een minder ambitieuze pop -hit zoals die van Destiny Child Zeg mijn naam of some tried-En-true soft rock a la Lieve Caroline . Meer suggesties nodig? Hier zijn 75 eenvoudige karaoke -liedjes om het feest te starten.

24. Neem een ​​bad

Begin met het diepe reinigen van het bad (zie binnenactiviteit

25. Heb een filmavond

Waar is het voor date night -A Klassiek Rom-com of Iets meer rugklachten ? De keuze is van jou - tenzij je er een sociaal evenement van maakt dat is - en de bank is uitnodigend.

26. Journal

Voordat u een blog start, raden we u aan de wateren te testen met een dagelijkse journaalactiviteit. De inzet is lager - en het zou je toch gelukkiger moeten maken. (( Of misschien niet .)

27. Karaoke

Ontketen je innerlijke Whitney - of als je het serieus neemt, respecteer je assortiment met een minder ambitieuze pop -hit zoals die van Destiny Child Zeg mijn naam of some tried-En-true soft rock a la Lieve Caroline . Meer suggesties nodig? Hier zijn 72 Easy Karaoke -liedjes om het feest te starten.

28. Start een collaboratieve afspeellijst

Maak luisteren naar muziek een sociale activiteit door een collaboratieve afspeellijst te bouwen met je besties helemaal opnieuw. Als alternatief kun je een solo -afspeellijst maken met al je favoriete deuntjes en vrienden en familie vragen om eraan toe te voegen met nummers die bij de stemming passen. Hoe dan ook, je zult waarschijnlijk wat nieuwe muziek ontdekken die echt het doel drukt.

29. Maak opnieuw contact met oude vrienden

Sociale media hebben zijn plaats, maar het is misschien tijd om te stoppen met het stalken van de mensen waar je om geeft en in plaats daarvan met ze te praten. Onze suggestie? Pak de telefoon of plan een videogesprek voor een meer betekenisvolle manier om (her) verbinding te maken .

30. Heb een binnenpicknick

Deze binnenactiviteit vereist dat je een paar vrienden oproept, dus het is een uitstekende manier om je sociale leven in het holst van de winter levend te houden. En yep indoor picknicks zijn helemaal een ding, daarom hebben we al een Weinig ideeën voor hoe het evenement een succes te maken.

31. Mediteren

Als je je een beetje roer-gek voelt, ben je misschien geïnteresseerd om te weten dat er er zeven zijn verschillende soorten meditatie . (Wat betekent dat je zeker degene zult vinden die je het beste helpt negatieve gevoelens te verbannen en je innerlijke vrede te vinden.)

32. Doe youga

Met yoga kunt u uw verveling wegnamen En Haal je lichaam in scheepsvorm voordat je het badpak seizoen terugloopt. Moeten we meer zeggen?

33. Journal

Voordat u een blog start, raden we u aan de wateren te testen met een dagelijkse journaalactiviteit. De inzet is lager - en het zou je toch gelukkiger moeten maken. (( Of misschien niet .)

34. Geniet van een virtuele dansles

Sign up for a virtual dance class that will get you in shape and teach you some new moves from the comfort of your own home or simply press play on one of these YouTube Dance Workout -video's . Hoe dan ook, je krijgt een stimulerende stemmingslift en een fatsoenlijke oefening als je naar de woonkamer gaat en een kleed snijdt.

35. Geef jezelf een gezicht

Een dag doorgebracht is een perfecte gelegenheid om jezelf wat welverdiende verwennerij te geven. Breek de bank echter niet bij Sephora - probeer een van deze niet Doe -het -zelf gezichtsmaskers In plaats daarvan voor een budgetvriendelijke spa-ervaring thuis.

36. Start een rekroutine

Als je zoiets als ik bent, breng je waarschijnlijk te veel tijd aan een bureau door ... en je pijnlijke lichaam betaalt de prijs ervoor. Je hoeft niet op volle yogi te gaan om jezelf een beetje liefde te tonen in de vorm van een dagelijkse rekroutine waarop je kunt vertrouwen om je te helpen 's ochtends en op andere punten van de dag dat je zittend bent geweest en een energieboost nodig hebt zonder het huis te verlaten. (PSST: hier zijn enkele van mijn favoriet hamstring strekt zich uit .)

37. Maak een visiebord

Gebruik je verveelde tijd om de balans op te maken door een vision-bord te maken dat alle dingen toont waar je van houdt en dankbaar is voor of alle dingen die je wilt voor je toekomst (of beide). U kunt hier meer lezen over visieborden -And if you like the idea grab a stack of magazines En newspapers En start clipping.

38. Geef jezelf een mani-pedi

Begin nu met het oefenen van je nagelschildertechniek en je mani-pedi zal de hoofden komen in de zomer zonder kost je een fortuin. Hier is hoe .

39. Maak een tijdcapsule

Weet je deze nog van je middelbare schooldagen? Welnu, je bent nooit te oud om een ​​tijd in je leven te herdenken door wat aandenkens te verzamelen en ze weg te slaan voor het nageslacht (of je nog oudere zelf) om te ontdekken. En als je niet het sluwe type bent, is dit een prima vervanging voor scrapbooking met allemaal hetzelfde gevoel erachter - om nog maar te zwijgen over een geweldige manier om dankbaarheid in je dag op te nemen.

40. Start een trainingsroutine

Het is niet te laat om de resolutie van uw nieuwe jaar goed te maken en dit is een van de beste indoor -activiteiten voor volwassenen die u zullen helpen precies dat te doen. Zoek een trainingsroutine die je echt leuk vindt en je zult merken dat de goede gewoonte vrij eenvoudig te vormen is. Weet u niet zeker waar u moet beginnen? Probeer dit gewoon 4 weken durende thuiswerkplan .

40. Plan uw volgende vakantie

Het maakt niet helemaal uit of de vakantie al dan niet voorbijgaat - de planningsfase heeft alle magie van het stappen in een boeiend werk van fictie. En ja, je verdient een pauze ... zelfs als het gewoon een denkbeeldige is.

41. Reiniging

Geef het toe - er is ten minste één vuile hoek van je appartement of huis die je al veel te lang vermijdt. Bak de handschoenen uit en begin te schrobben-zorg ervoor dat je jezelf beloont met een glas wijn en een take-out diner wanneer de diepe reiniging klaar is. Je hebt het verdiend met dat elleboogvet.

42. Word een virtuele vrijwilliger

Onderzoek zoals Deze studie uit 2017 gepubliceerd in BMC Public Health laat zien dat vrijwilligerswerk gekoppeld is aan betere gezondheidsresultaten. Het is ook een uitstekende manier om uw downtime zinvoller te maken. Bekijk deze Virtuele vrijwilligersmogelijkheden En you can give back zonder even going outside.

43. Pak een doe -het -zelf -project aan

Er zijn maar weinig dingen die zo bevredigend zijn als het gebruik van je creativiteit om iets helemaal opnieuw te maken met je eigen handen. Bekijk deze Roundup voor inspannen ; Rol dan je mouwen op en ga aan de slag.

44. Leer een nieuwe taal

Bereid je voor op die vakantie naar Europa waar je van hebt gedroomd door je eindelijk in te schrijven voor een online cursus. Het is niet eens zo moeilijk als je denkt (afhankelijk van de taal dat is).

45. Maak een budget

Als je financiën een beetje losse goosey zijn geweest, raden we je aan om wat QT een Excel -spreadsheet te bouwen om dingen op orde te krijgen. Je verveelt je toch, dus je kunt net zo goed iets productiefs doen en deze binnenactiviteit zal dividenden betalen. (Hint: als het gaat om binnenactiviteiten voor volwassenen, wordt het niet veel volwassener dan dit.)

46. ​​Tutor

Iedereen is ergens goed in-waarom geen virtuele tutor wordt, zodat je je knowhow kunt doorgeven en daarbij wat geld in de bank kunt stoppen.

47. Redeer uw huis opnieuw

We hebben het op goed gezag dat alleen maar bewegende dingen rondom wonderen kunnen doen aan iedereen die vastzit in een traagheidstoestand. (Ja, als je op de Feng Shui -manier gaat, kun je opnieuw inrichten zonder een cent uit te geven.)

48. Bekijk een documentaire

Wanneer rom-coms onder je huid beginnen te komen, maak filmavond een leermogelijkheid in plaats daarvan met een van onze favoriet HBO Max -documentaires of go dark with some chilling True-misdaadvoer op Netflix .

49. Monteer een zorgpakket

In dezelfde geest als het verzenden van een brief of het bellen van een verzorgingspakket kan de dag van iemand waar je om geeft echt opvrolijken. En zoals geluk zou hebben, hebben we het Creatief zorgpakket ideeën voor familie vrienden en zelfs Fido.

50. Leer een instrument

Wetenschap Zegt dat het leren spelen van een instrument een van de beste dingen is die je voor je hersenen kunt doen. Bovendien heb je altijd de trompet willen spelen en je buren zullen dat doen volkomen Begrijp dat er een leercurve is.

51. Organiseer uw kast

Er is een beetje Marie Kondo In iedereen en we denken dat je zomerkast nog steeds moet worden verwisseld voor die gezellige truien die je in opslag hebt.

52. Schrijf een brief

Bust de mooiste stationaire jou kan een briefje vinden en schrijven Dat laat een geliefde weten hoeveel ze voor je betekenen. Geloof ons, het is veel attenter dan een sms -bericht ... en de tijd om te stoppen met een slecht kleinkind is nu.

53. Ga in online gamen

Verantwoordelijk natuurlijk. (PSST: Dit blackjack -spel van The Washington Post is gratis voor iedereen en omvat ook geen echt geld, zodat je zonder spijt kunt spelen.)

54. Probeer een virtuele ontsnappingsruimte

Leun in dat roer-gekke gevoel met een virtuele escape-ruimte voor een binnenactiviteit die eigenlijk de kruising van ironie en plezier is. Hier zijn er zes om u op weg te helpen .

55. Speel trivia

U kunt online trivia -games vinden die uw algemene kennis testen, evenals degenen die zich richten op een onderwerp van uw keuze hier . (Het beste is dat het vermakelijke spel je zeker zal inspireren om een ​​diepere duik in een breed scala aan interessante onderwerpen te nemen.)

56. Speel bordspellen

Meng wat cocktails en nodig je vrienden uit voor een game night fiesta. Overweeg echter niet eens Monopoly - er zijn veel beter bordspellen voor volwassenen .

57. Kijk (en leer) magie

Hier nog een virtuele ervaring Dat is net zo heerlijk vermakelijk voor kinderen als voor volwassenen. Om nog maar te zwijgen van een behoorlijk leuke manier om nieuwe feesttrucs te leren voordat de vakantiefestiviteiten beginnen.

58. Doe een online test

DNA -persoonlijkheid IQ ... je hebt heel veel opties En alle of them fit the bill—particularly when you’re looking fof a fun way to while away the hours whilst learning a little bit mofe about yourself.

59. Waarheid of durf

Tik op uw S.O. Speel het aan de telefoon met een vriend of nodig je hele bemanning uit. Hoe het ook gaat, we beloven dat deze Junior High Throwback beter wordt met de leeftijd en zeker een binnenfeest kan laten beginnen.

60. Binge een tv -programma

Deze is een soort no-brainer, maar er is nooit een slechte tijd om de buis aan te zetten en terug te keren naar een oude favoriet of iets nieuws te beginnen. Als u op zoek bent naar een binge-waardige keuze, kunt u er hier een vinden .

61. Speelkaarten

Oefen je schuifbare vaardigheden en nodig een paar vrienden uit, zodat je uit Solitaire kunt vertakken. Deze leuke kaartspellen voor volwassenen in plaats van.

62. Bekijk een comedyshow

Niet in het idee om je eigen dwaasheid op te nemen? Geen probleem-stem alleen af ​​op een virtuele comedyshow of streamable stand-up special en laat de lach naar je toe komen.

63. Maak stokbommen

Deze eenvoudig te maken kinetische ketens kunnen elk publiek echt boeien en alles wat je echt nodig hebt zijn ambachtelijke sticks van de kunstlade van je kinderen om het voor elkaar te krijgen. Weet je niet zeker waar we het over hebben? Je kunt een stokbom in actie zien hier .

64. Speel videogames

Veelgestelde vragen

Hoe breng ik tijd in evenwicht met uw partner?

Het is gemakkelijk om in een sleur te komen wanneer je binnenshuis vastzit met de partner die de kou verweven (of vermijdt). Uit mijn ervaring is de beste oplossing voor dit probleem om toegewijde tijd te hebben die u samen doorbrengt in een Gedeelde hobby . Mijn partner en ik hebben een ochtendritueel dat een uur lang samenwerkt aan woordspellen (de Britannica -site heeft een aantal geweldige) en dan zijn we weer samen te voegen voor een aflevering van een show die we samen delen als ik een pauze van mijn werk nodig heb. U besluit echter om quality time in uw dag op te nemen, hangt af van uw gedeelde interesses en verschillende behoeften voor onafhankelijke tijd. Om uw respectieve behoeften correct te onderscheiden, raad ik u aan te beginnen met Vragen stellen die u helpen opnieuw verbinding te maken .

Hoe kan ik actief zijn met mijn partner als het regent?

Virtuele trainingsvideo's zijn een geweldige manier om actief te zijn met uw partner wanneer het weer buiten het weer is dan uitnodigen. U kunt ook samen met gewichtstraining en stretchoefeningen volgen. Ik zou ook nalaten zijn als ik niet zou vermelden dat er enige tijd doorbrengt tussen de vellen ook een behoorlijk aantrekkelijke training kan bieden.

Hoe bereik je 10K dagelijkse stappen voor koppels?

Dit doel is weliswaar moeilijk om binnenshuis te bereiken, maar als je in een flatgebouw of huis met twee verdiepingen woont, kun je samen trappenoefeningen en races doen. Andere ideeën zijn dingen zoals virtuele dans- en aerobicslessen die je scherp houden en kunnen worden gedaan in het gezellige comfort van je woonkamer.

Waarom u ons zou moeten vertrouwen