10 tekenen van een echt lui persoon, volgens de psychologie

Luiheid wordt gemakkelijker gedefinieerd door wat het niet is dan door wat het wel is. Het gaat om een ​​gebrek aan motivatie en vastberadenheid om actie te ondernemen, ook al is iemand in staat een taak te voltooien.

Terwijl sommige psychologen geloven dat luiheid geen echte persoonlijkheidskenmerk is

Een echt lui persoon heeft moeite om zijn verantwoordelijkheden efficiënt te vervullen. Ze zijn vaak niet ambitieus, wat betekent dat ze geen sterke arbeidsethos hebben en geen plannen maken om hun dromen na te streven. Ze doen zo min mogelijk moeite en zijn tevreden met het voorbij skaten zonder hun volledige potentieel te bereiken.

Hier zijn volgens de psychologie 10 tekenen van een echt lui persoon:

1. Luie mensen stellen voortdurend uit.

Hoewel het af en toe uitstellen van taken niet bijzonder problematisch is, kan chronisch uitstelgedrag een negatieve invloed hebben op iemands levenskwaliteit en op zijn vermogen om academisch of professioneel succes te behalen. Zelfs als een echt lui persoon een volle agenda heeft of een lange to-do-lijst met essentiële taken, heeft hij moeite om aan de slag te gaan.

Als hoogleraar psychologie

Sirios legde uit dat jezelf beoordelen de neiging tot uitstelgedrag niet zal oplossen. In plaats daarvan sleept het je dieper mee in de cyclus van vermijding.

Hoe meer je kritischer over jezelf wordt over uitstelgedrag, hoe groter de kans dat je doorgaat met uitstellen, zei ze.

2. Ze nemen niet consequent initiatief.

Een echt lui persoon vermijdt het nemen van initiatief in zijn persoonlijke en professionele leven. Ze zijn liever een passieve deelnemer dan een leidende rol te vervullen. Hun gebrek aan ambitie betekent dat ze heel graag andere mensen het schip laten besturen, zolang ze niet te hard hoeven te werken.

Een artikel binnen het Journal of Beroepsgedrag definieerde het hebben van ambitie als het aanhoudende en algemene streven naar het bereiken en bereiken van succes.

Hoewel ambitie over het algemeen in een professionele context wordt gekaderd, kunnen mensen ook op andere gebieden van hun leven ambitie tonen. Ze kunnen ambitieus zijn als het gaat om het maken van vrienden, het stichten van een gezin of het uitoefenen van hobby's. Iedereen definieert succes voor zichzelf. Toch geeft een echt lui persoon er niet zoveel om om succesvol te zijn, omdat hij of zij niet de moeite wil doen die nodig is om daar te komen.

3. Luie mensen hebben de neiging om snel op te geven.

Luie mensen zien de waarde niet van zichzelf uitdagen of ontberingen doorstaan. Omdat ze geen follow-up krijgen, hebben ze de neiging projecten stop te zetten bij de eerste indicatie van moeilijkheden of ongemak.

Terwijl opgeven meestal negatief wordt bekeken psychoanalyticus legde uit dat opgeven soms gunstig kan zijn voor iemands emotionele welzijn.

Het kan goed zijn om relaties of interesses op te geven als je beseft dat ze niet langer voor jou leven, zei hij. Maar mensen vinden dat ontzettend lastig, omdat we niet mogen opgeven.

Je moet experimenteren, zei hij. Het risico is waarschijnlijk altijd dat je te vroeg en te snel opgeeft, maar het andere risico is dat het te lang duurt om op te geven.

Phillips deelde voorbeelden van hoe opgeven iemands leven daadwerkelijk kan verbeteren, zoals het loslaten van schadelijke gewoonten. Het opgeven van een relatie die geen voldoening geeft, is meestal de juiste keuze, ook al is het proces complex.

4. Ze stellen geen haalbare doelen.

Hoewel het voor iemand niet nodig is om zijn hele leven in kaart te brengen en elke stap die hij zet te plannen, kan het stellen van zowel korte- als langetermijndoelen mensen een gevoel van doelgerichtheid geven. Door geen doelen te stellen, laten echt luie mensen zien hoe apathisch ze zijn.

Doelen stellen voor de toekomst kan een uitdaging zijn mensen die worstelen met hun geestelijke gezondheid. Het ervaren van angst en depressie kan ervoor zorgen dat het leven zinloos lijkt. Door zich emotioneel onevenwichtig te voelen, raken mensen hun energie en hun passie kwijt. In die situatie is aanwezig blijven en de dingen van dag tot dag bekijken meestal de beste manier om vooruit te komen.

5. Mensen die lui zijn, houden zich niet aan een routine vast.

Een echt lui persoon heeft moeite zich aan een consistente routine te houden. Hun onvermogen om zelfs maar een losjes opgesteld schema te volgen, betekent vaak dat ze belangrijke deadlines missen of niet komen opdagen wanneer ze zeiden dat ze dat zouden doen. Ze vinden het ook moeilijk om gewoonten aan te leren die hen op de lange termijn zullen helpen.

Het kost tijd en toewijding om in een routine te komen. In één Britse studie Onderzoekers meldden dat het deelnemers gemiddeld 66 dagen kostte om gewoontes automatisch te maken. Een belangrijk onderdeel van het veranderen van gewoontes in een routine vereist dat mensen bepaalde acties herhalen totdat ze onbewust worden.

Het volgen van een routine is nuttig, maar het starten van een routine vergt gezamenlijke inspanning, iets wat een echt lui persoon meestal niet heeft.

6. Ze doen het absolute minimum.

Een ander teken van een werkelijk lui persoon is dat hij alleen het strikte minimum doet dat van hem wordt verwacht, niets meer en niets minder. Het zijn niet het soort medewerkers die zich vrijwillig inzetten voor bijzondere projecten. Ze blijven niet tot laat op het werk, omdat ze geen noodzaak zien om verder te gaan dan wat hun functietitel inhoudt.

Ze zullen de verwachtingen misschien niet overtreffen, maar ze zullen wel voldoen aan de verwachtingen die voor hen zijn vastgelegd. Ze hebben de neiging om mee te gaan bij het bedrijf waar ze werken, zonder de bedrijfsladder te beklimmen of weer af te dalen. Ze blijven tevreden waar ze zijn, wat betekent dat ze zichzelf niet over hun grenzen heen duwen of een promotie nastreven. Ze komen de dag door met net genoeg, wat voor hen meer dan genoeg is.

7. Luie mensen zijn niet nieuwsgierig.

Terwijl een echt lui persoon dat misschien wel zou hebben gedaan een natuurlijk hoog niveau van intelligentie ze zijn niet op zoek naar intellectuele uitdagingen en tonen geen enkele interesse in het leren van nieuwe dingen. In plaats daarvan is een werkelijk lui persoon tevreden met de status quo, omdat het gemakkelijker is het leven te accepteren zoals het is dan te proberen het te veranderen.

Een onderzoek met de titel De psychologie en neurowetenschappen van nieuwsgierigheid beschreef nieuwsgierigheid als een bijzondere vorm van informatie zoeken, die zich onderscheidt door het feit dat deze intern gemotiveerd is.

Nieuwsgierig zijn komt van binnenuit. De honger naar kennis van een geïnteresseerd persoon bestaat buiten de maatschappelijke verwachtingen of academische druk. Zoals uit het onderzoek blijkt, verbetert nieuwsgierigheid het leren [dat wil zeggen]

Een echt lui persoon heeft geen interesse in zelfverbetering of innerlijke groei. Het maakt ze niet uit om de wereld vanuit een ander perspectief te zien of tegen hun bestaande capaciteiten in te gaan. In plaats daarvan accepteren ze zichzelf precies zoals ze zijn.

8. Ze zijn bestand tegen verandering.

Het veranderen van de manier waarop u uw leven benadert, vergt vastberadenheid en inspanningskenmerken die een echt lui persoon niet heeft. Een echt lui persoon ziet er geen probleem in om stevig in zijn comfortzone te blijven. Ze weten wat ze wel en niet leuk vinden en zijn tevreden met een vreedzaam leven tussen deze twee polen.

Overgangen zijn complex, zelfs voor mensen die niet echt lui zijn. Aanpassing aan een nieuwe omgeving kan de veerkracht en het vermogen van mensen om emoties te reguleren op de proef stellen. Flexibiliteit en een open geest zijn essentieel voor het creëren van duurzame relaties met mensen. Maar uiteindelijk is er niets mis mee om op een plek te blijven die je begrijpt, in een leven dat bij je past.

9. Luie mensen doen niet hun best om anderen te helpen.

Hun nutteloze houding is niet geworteld in wreedheid of onverschilligheid, maar eerder in een onwil om extra moeite of tijd te steken die nodig is om iemand anders te helpen. Een echt lui persoon zal zijn vrije tijd in het weekend niet schenken aan vrijwilligerswerk, maar hij zal geld geven aan goede doelen waarin hij gelooft.

Een echt lui persoon zal komen opdagen en aanwezig zijn voor hun kinderen en familieleden maar het is niet waarschijnlijk dat ze hun uiterste best zullen doen om het werk van een andere collega over te nemen als ze achterlopen. Ze lopen misschien vast als hen wordt gevraagd harder te werken dan ze willen, of als ze meedoen aan een teamproject omdat ze alleen willen doen wat nodig is en niets meer.

10. Ze hebben doorgaans slechte vaardigheden op het gebied van tijdmanagement.

Dit betekent dat ze moeite hebben om belangrijke taken van tevoren te prioriteren. Ze zijn vaak snel afgeleid en concentreren zich vaak op taken die niet essentieel zijn voor het project. Hun onvermogen om hun tijd goed te beheren betekent soms dat hun eindproduct niet zo gepolijst is als het zou kunnen zijn.

In het meest destructieve geval betekent een slecht tijdmanagement dat ze inefficiënt werken. Ze haasten zich naar de finish en missen misschien zelfs de deadline helemaal. Terwijl iedereen dagen heeft zonder veel gedaan te krijgen, is een echt lui persoon voortdurend ongeorganiseerd. Toch kunnen ze stappen ondernemen om hun tijdmanagement en productiviteit te verbeteren.

Professionele organisator Diana Quintana gedeelde technieken voor tijdmanagement die mensen helpen op koers te blijven. Ze raadde aan om na te denken over het tijdstip waarop je je beste werk doet en de dag vervolgens in secties te verdelen.

Profiteer van je persoonlijke sterke punten en organiseer je dag beter, zodat je je zwaarste en meest uitdagende werk kunt doen als je weet dat je op je best bent, adviseerde ze. Quintana benadrukte ook hoe belangrijk het is om tijd te vinden om op te laden en uw geest te laten rusten om maximale productiviteit te bereiken.